男人一生可以排精多少次？终于有答案了

对于男性来讲，精子格外重要，尤其是在备孕时，精子质量的好坏直接影响到男性的生育能力。而很多人都知道，男性排出的精子数量不可计数，也正是因为如此，会有很多男性会疑惑自己一生会排出多少精子？什么时候才会绝精？今天，我们就来分析分析。

男人一生会排出多少精子？

由于每个男性身体的情况不同，排出的精子总量也有所不同，但有调查统计，男人一生排精子的次数大约是在7000次左右，而平均排出的总量是100升，由此可见，男人一生所排出的精子数量是比较多的。

男人到什么时候不会排精？

很多男性也比较关心自己的“绝精年龄”，其实这也是因人而异的，大部分男性在进入60岁后身体功能会下降，睾酮分泌量也会降低，此时精子的排出数量会逐渐减少，但由于每个人的身体素质不同，“绝精”的时间也有所不同。曾经有报道指出，印度有男性在94岁时还能让妻子成功受孕并且生下孩子。

怎样知道男性的精子质量好？

一、观察精液的量

排精数量的多少在一定程度上能够反映精子质量的好处，如果排出的精液量在两毫升以上说明男性的精子质量好。

二、闻精液的气味

一般来说，正常的精子是没有气味的，但如果精液带有质量不好的精子，就会有一股难闻的腥臭味。

三、看精液的颜色

正常情况下，精液呈淡黄色，但如果精液呈黄色、血色就要注意了，你可能存在有生殖系统疾病。

四、看精液的浓稠度

通常浓稠度越高，精子的质量好。

男性要如何提高精子质量？

一、多吃补精的食物

如牡蛎、生蚝等这些食物中含有大量的锌，睾丸在生成精子是少不了锌的参与，因此多吃这些食物能提高精气，帮助产生质量好的精子。

二、戒烟酒

烟酒对精子会造成伤害，会让精子质量下降，甚至导致精子死亡，因此要保持精子质量，要戒烟酒。

三、不禁欲

有男性认为想要提高精子质量需要禁欲，却不知过度禁欲会让精子老化代谢，让精子质量下降，所以不要过度禁欲。

男性的精子对男人来讲非常重要，在出现任何异常时都提示身体可能患有疾病，所以要多观察，不要以为男人一生可以排出的精子很多，可以过度纵欲，这样易让身体精气亏损，引发问题。