备孕遇上排卵期，怎样才能好孕？

女性一个月通常有10天的排卵期，排卵期间，建议2天同房一次。不过，排卵日前3天和排卵日后1天是受孕的黄金时期，这几天可以适当增加同房次数，一天同房一次也可。

前提是知道自己的排卵期是什么时候。排卵发生在下次月经来潮的前14天，即月经周期减14天为排卵期。

如果28天为一个月经周期，则月经来潮14天（28天-14天=14天）为排卵期；如果32天为一个月经周期，则月经来潮18天（32天-14天=18天）为排卵期。当然，这个计算方法适合月经规律的女性朋友。

还有监测基础体温、排卵试纸监测、B超排卵监测等方法。每一种排卵监测方法都有其特点，女性如果要把握自己的排卵规律，建议相互结合监测，从而把握排卵规律，选择合适的时机备孕。