饮食和宝宝性别无关,通过调整饮食想决定宝宝的性别,这个是没有科学依据的。而且国家不允许胎儿性别鉴定。

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女性备孕期间多吃新鲜的水果和蔬菜,比如大枣、苹果等,能够补充机体所需的维生素、矿物质等营养成分。多食用一些高蛋白、高热量的食物,比如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆浆等,不仅能够为机体提供所需能量,还能改善个人体质,为怀孕创造良好的条件。

备孕期间忌食辛辣、寒凉、刺激性较大的食物,以清淡饮食为主,不要太油腻,以免引起肠胃不适。

备孕期应合理膳食,荤素搭配,适量为宜。



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原文地址:《孕前想生女孩吃什么比较好呢?》发布于:2022-10-11

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