女性这些行为，正一步步“毁掉”生育力，每做一次离不孕又近一步

近年来，女性不孕的比例逐渐上升，据统计，在所有不孕症中，由女方因素引起的占45%，男方因素引起的占25%，男女双方因素引起的占22%，原因不明的占8%。从这组数据显示，许多女性正承受着不孕不育的困扰，并且女方因素占据着主导地位。

然而你们知道为什么女性不孕率如此之高吗？

可能与生活中这10个行为有关，它正在一步步“毁掉”女性的生育能力，每做一次离不孕又近一步。

一、月经失调

导致不孕症的最主要的原因，一个是输卵管因素，一个就是月经失调的因素。月经失调，实际上是卵巢排卵异常的一个表现，如果说她排卵延迟，月经周期就会延迟，如果她不排卵，那么不用黄体酮，就会不来月经。有些病人我们就会问她，你多长时间来一次月经，她会说，我不用药不来月经，这种人就是无排卵性的月经。有些人时间很长能来一次，很长来的这次，有可能是有排卵的，也有可能是无排卵的，就是雌激素积累到一定程度，太高了以后，它会撤退，撤退性的流血，这种流血就会血流不止，量比较大，持续时间很长，这种就是典型的无排卵性月经。也经常会有这样的病人到门诊上来看，像这些病人都是存在排卵异常，那么肯定是怀不上的。

二、过度减肥和低脂饮食

现在越来越多的女性为追求马甲线、蝴蝶肩、蜜桃臀、天鹅颈而无所不用其极，像减肥、低脂更是不在话下。但研究显示：过度减肥会导致不孕。专家解释，脂肪与生育能力有莫大关系，因为女性的身体脂肪会把男性激素转化为女性激素，同时提供生产所需的能量，所以脂肪对女性生育能力很重要。

三、多次人流

输卵管的因素在不孕症当中，基本都是后天因素造成的。在这些后天因素里，绝大部分都是人工流产，或者是药物流产造成的！人工流产可能造成输卵管的梗阻，或者是子宫的粘连，导致不孕。药物流产容易造成宫腔内的感染，也是宫腔粘连的原因之一，另外也会造成输卵管的梗阻。

四、肥胖

肥胖的人，往往有代谢方面的问题。我们检查的时候，就会发现重度的胰岛素抵抗，高尿酸血症，怀孕以后，很容易发生的就是妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、妊娠期肝病等等一系列的妊娠期并发症。而且这些病人好不容易怀上了，但是很容易胚胎停育。因为卵子本身质量太差了，这些都是跟代谢有关的，也就是这些代谢造成了她的肥胖，而她们这些肥胖，又会导致不易怀孕。

五、私生活混乱

一些女性往往会因为交友不慎或是与多人发生关系，通常都会感染一些疾病。而女性感染性病的几率远远大于男性。如果不幸感染，就会引起一系列的妇科疾病，造成不孕症。

六、长期吸烟

一些年轻女性把吸烟当作时尚，却不知外表的潇洒带给她们的却是无法追悔的痛苦。烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管因此受累。怀孕早期容易发生流产，到中期发生怀孕期间最危险的并发症之一——妊高症。长期吸烟还会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调引起的不孕症。

七、错过最佳生育的“末班车”

女性生下来的时候，卵巢里面有多少卵，就已经被决定了，这一辈子就用这些卵，没有多余的卵了。年龄越大的话，这些卵也排得所剩无几，久而久之就会丧失受孕能力。从女性的生理规律来说，生育能力最强在25岁，30岁以后缓慢下降，35岁以后迅速下降，44岁以后有87%的女人失去了受孕能力。

八、长期“鸭梨山大”

女性的神经内分泌系统，是从下丘脑-垂体-卵巢，这么一个轴，那么下丘脑和垂体都在大脑里面，都是中枢神经系统，它跟大脑皮层的兴奋度是直接相关的。如果她长年处在一个压力比较大的情况下，都有可能影响到下丘脑和垂体的功能，最后影响整个女性的内分泌系统，然后影响月经，有可能使她早绝经，卵巢功能早衰退，肯定也会影响生育能力。

九、经期不避讳夫妻生活

经期进行夫妻生活的话容易导致两种危险———盆腔感染和子宫内膜异位症，而两者都是摧残生育能力的杀手。平时，宫颈是闭合的，防止细菌进入盆腔。但经期宫颈松弛，保护能力下降，如果这时有夫妻生活，就很容易使细菌和血液进入盆腔，从而引发感染。更严重的是，如果逆流的经血在盆腔里残存下来，就会造成子宫内膜异位症。

十、经常吃避孕药

紧急避孕药里面，它含的成分是非常非常高效的孕激素，它对一些本身可能内分泌不是特别稳定的女性，影响是很大的，对很敏感的病人，可能从此就会出现月经失调。但这并不是不可逆的，很多避孕药的孕激素成分都是人工合成的，所以说避孕药停止以后，三个月以后才能要小孩。