排卵障碍性不孕症的预防方法

现如今女性出现不孕症的现象非常常见，造成不孕症的原因很多，其中排卵障碍是女性不孕的主要原因之一。医生表示，对于排卵障碍造成的不孕症，主要是以预防为主。其预防方法主要有以下内容。

1、养成良好的生活习惯

女性应在日常生活中养成良好的习惯，不要经常熬夜，不要过多的饮用咖啡和浓茶，避免摄入太多的高热量食物。同时，由于烟、酒都会对男女的生育能力造成不好影响，因此想要宝宝的女性，尽量戒烟戒酒。

2、注意个人卫生

如果女性不注意个人卫生，可能会出现免疫力低下，甚至出现生殖系统的炎症，导致排卵障碍。

3、注意月经周期的变化

月经周期长短可因人而异，当接近排卵期时，阴道会有少许的分泌物。如果月经周期无规律性，总是拖延，甚至几个月来潮，此时，应提起足够的重视，及早就医，进行相关的检查，以明确病因。

4、控制体重

保持身材的匀称很重要，因为过瘦或者过胖都会对人体的内分泌系统产生一定的影响，使卵巢不排卵，控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。

温馨提醒：以上是预防女性排卵障碍导致不孕的主要措施。相信大家对这个问题已经有了详细的了解。看完以上内容，不管你是未婚还是已婚，都要对比一下自己。如果身体出现任何症状，都需要及时就医，避免出现不孕症遗憾终生。