子宫脱垂是什么?
简单来说,女性骨盆底部有肌肉和韧带,像一只强有力的手托起了子宫。但如果这部分肌肉和韧带受伤了,子宫失去依靠,就会出现脱垂出阴道的现象。
女性经历过难产、产后过早过重劳动,或长期便秘、咳嗽,以及肥胖造成腹部压力大,都有可能发生子宫脱垂。此外,女性到了更年期、绝经期,性激素水平下降,肌肉和韧带弹性也会下降。
有哪些症状?
腰酸背痛,特别是劳累之后;排便和排尿困难,严重时出现尿失禁。
轻度患者平卧休息之后,脱出物还能自行还纳;但严重时脱出物不能还纳,子宫颈发生黏膜表面增厚、角化或糜烂、溃疡,白带增多、呈脓样或血性,月经紊乱、经血过多……
如何预防和治疗?
一句话概括:女性从年轻时就要注意防范,避免多生、频产,是预防子宫脱垂的关键。
1. 分娩时不宜过早、过度用力;
2. 分娩后应充分休息,经常改变睡姿;注意营养,积极适量运动(多做加强盆底肌肉弹性的缩肛运动或产后健美操);
3. 产后检查如果发现子宫复位不佳,应当遵医嘱纠正。
轻度患者可使用 Kegel锻炼法:用力做缩紧肛门阴道动作,每次不少于3秒,中间松弛休息2-6秒,连续15-30分钟,每天3次;或每天做150-200次,持续8周以上或更长。
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原文地址:《慌了,子宫掉、掉、掉出来了?》发布于:2023-08-03
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