桥本的妹子咋个备孕？

大部分桥本氏甲状腺炎患者并没有明显症状，往往是做检查才发现的。少部分人会有颈部不适、甲状腺变硬、变肿的情况，因此可能出现脖子肿大、呼吸不畅等症状。

其次，桥本氏甲状腺炎对甲功有一定影响，患者相应的可能会出现甲亢或者甲减症状。甲亢症状如心慌、手抖、汗多、易饥等;也可能出现一些甲减症状如怕冷、便秘、乏力、嗜睡等。

甲状腺穿刺是诊断桥本氏甲状腺炎最直观、准确的方法，但多数情况下必要性不大，临床医生很少建议穿刺。

一般来说，只要抽血检查发现甲状腺过氧化物酶抗体、抗甲状腺球蛋白抗体大幅度升高，并且甲状腺彩超发现“甲状腺弥漫性改变”，基本上可以诊断为桥本甲状腺炎。

✔️桥本氏甲状腺炎最常见也最明确的危害还是甲减或亚临床甲减。备孕期间，首先要把甲功控制在正常范围之内：促甲状腺激素（TSH）控制在2.5mIU/L以下（最好在1.7mIU/L 以下）。

✔️妊娠早期（前3个月）TSH需要控制在2.5mIU/L以下，以保证宝宝的健康发育。

✔️如果是处在甲亢阶段，可以通过服用降低甲状腺功能的药物，如丙硫氧嘧啶等将甲功恢复到正常范围。

无论是哪个阶段，都要注意密切复查，监测甲状腺功能的变化，以便能及时调整药量，满足怀孕所需。

对于桥本甲状腺炎的准妈妈来讲，应当多吃含维生素高的新鲜蔬菜，水果；多吃粗粮、高纤维的食物，如白菜、芹菜、空心菜、黄豆、绿豆，燕麦、红薯、大枣、花生等富含纤维的食物。

注意蛋白质的补充；适当多吃豆制品等补充人体必须的营养物质，保证人体正常的生理功能。