不手术不吃药，自我调理子宫肌瘤的方法v1.0

没有人能打包票说一定可以消掉，但至少我们有更自然的疗法。

最近因为要怀孕去体检，这一检查不要紧，查出了子宫肌瘤。她很不解地跟我诉苦：平时也没感觉呀，怎么子宫里长那么多东西，会不会真的影响怀孕呢？
其实还真的是，大多数的子宫肌瘤在被发现之前是安静如鸡的，这家伙偷偷地进村，打枪的不要，不知不觉你的子宫就要被这像小石头或者鸡蛋大的东西占满。

子宫肌瘤是个啥？

那么，子宫肌瘤到底是什么鬼？

简单来说，子宫肌瘤是长在子宫壁上的胶状物质。它们最常发生在生育年龄，特别是年过35岁的妇女。在大多数情况下，这些良性肿瘤很小，几乎不会恶变成癌症。然而对一小部分的女性来说，肌瘤严重影响了她们的生活质量。

子宫肌瘤一般可以分成3种：

粘膜下肌瘤长在子宫腔内

壁间肌瘤长在子宫壁

浆膜下肌瘤长在子宫外

其实，许多女性长了子宫肌瘤，却从来不知道，因为它并未引起任何症状、不适或健康问题。但是，一些女性会觉得疼痛，或出现令人衰弱的症状。如果出现以下任何一种症状，请去看医生：

经期延长和（或）大量出血。肌瘤使子宫壁在月经期间变得比正常的更厚，因此出血量比平时多。有些人更是严重出血，造成贫血；

月经模式出现明显变化，像是疼痛加剧、出血量增加；

骨盆痛、感觉沉重或很胀。肌瘤的尺寸不一，有的非常小（比种子更小），有的非常大（像个葡萄柚），大的肌瘤可能使腹部发胀，看起来像怀孕一样；

在性交过程中感到疼痛；

频尿和（或）排尿困难；

便秘，子宫肌瘤可能扩大，导致子宫压迫膀胱或直肠，造成便秘；

背痛；

不孕，虽然非常罕见，但子宫肌瘤有时候会降低胚胎着床的几率，导致不孕。

虽然，许多患者没有出现任何症状，一小部分的女性则会出现疼痛、大量出血和其它症状。如果子宫肌瘤使你疼痛，或者引起其它并发症，最好先咨询医生，才展开任何疗程。

下面介绍5种天然处理子宫肌瘤的方法

试试“观察和等待”

医生过去常采取前瞻性方法治疗子宫肌瘤，也就是在没有必要切除时，就采取侵入性切除术消除子宫肌瘤。而现在，在子宫肌瘤还不至于大到引发严重问题（异常出血、不孕、月经疼痛）时，多数医生会建议患者先“观望”。许多肌瘤最后会慢慢地自然缩小。

子宫肌瘤一般在生育年龄形成，在怀孕时长得更大，最后在绝经期缩小。因此，先观望几年比服用可能有副作用的药，或做切除手术更好。

子宫肌瘤几乎不会恶变成癌症，所以在它引发其它问题之前，可以把它留在身体里。即使你都可以触摸到腹腔里的肌瘤，甚至在近距离观察时都能看到它了，不到万不得已，不要做手术摘除它。

如果你想尝试观察和等待，先去看医生，确定长的是子宫肌瘤。如果是其它类型的肿瘤，你必须立刻接受治疗。

喝绿茶或服用绿茶提取物

临床试验显示绿茶提取物，也即是表没食子儿茶素没食子酸酯，EGCG），能减轻子宫肌瘤症状的严重度。服用绿茶提取物的女性出现更少的严重症状，子宫肌瘤平均缩小了32.6%。
注意，这些研究规模相当小，而且没有随机试验研究治疗功效。
服用绿茶提取物治疗子宫肌瘤的女性，均没有出现任何严重副作用。不过，如果你对咖啡因过敏，必须留意绿茶摄入量。绿茶含有咖啡因，一些女性服用后会感到易怒、紧张不安和恶心。
研究显示绿茶能帮助老鼠减缓子宫肌瘤生长。绿茶也许能防止长出新的肌瘤，但目前的研究还未取得决定性的结论。

向医生询问中药

一些研究显示中药或许能缩小子宫肌瘤，和（或）缓解它的症状。一些草药可能与药物或其它疾病产生相互作用，你得先问过医生，才可以服用草药。
注意，中药和美国食品及药品管理局批准的药物不同，并未经过随机对照试验。剂量也不一致，可能会大大影响药效和风险。
一项研究显示服用桂枝茯苓丸后，约60%参与者的子宫肌瘤缩小了。
一些临床试验也证明雷公藤提取物也能缩小子宫肌瘤，效果相当于米非司酮（mifepristone），甚至比它更好。
桂枝茯苓配方的成分有桂枝、茯苓、桃仁、赤芍或白芍和牡丹皮。它和米非司酮结合使用时，也能有效缩小子宫肌瘤，比单独使用其中一种更有效。
咨询物理治疗师
一项研究发现物理治疗或许能帮助一些女性缩小子宫肌瘤，缓解它的症状，询问医生物理治疗是否适合你。
按摩治疗或许能减轻疼痛或症状，但不能治好引发子宫肌瘤的潜在问题。
考虑针灸

一项研究表明针灸或许能帮助一些女性改善子宫肌瘤的症状。针灸通常没有什么副作用，如果其它疗法无效，不妨考虑针灸。
一定要找持有执照的针灸师。要求医生推荐针灸师。不管你接受哪一种辅助治疗，都要先通知主治医生。

这几种方法可以试一试，但不一定都适合你，最好的方式当然就是一边从生活方式入手，一边配合医生的治疗。注意，一些不可靠的资料来源声称你可以靠饮食“治好”子宫肌瘤。但是，没有科学证据能够证实这一点。吃得健康，别吃太多红肉，多吃蔬菜和富含维生素D的食物，或许能帮助你控制子宫肌瘤。但是，没有证据显示纤维、“特定”食物或顺势疗法对治疗肌瘤有效。