高龄女性在试管前就要做到位的5件事

女性的生育能力会随着年龄的增长而逐渐下降，特别是年龄在35岁以上的女性，通常卵巢储备功能无法和年轻时候相比，而AMH则是卵巢储备功能的重要标志物之一，如果再配合上性激素六项指标可以非常准确的评估出女性卵巢的储备功能。因此，年龄在35岁以上的女性做好卵巢储备功能的评估非常重要。此外，高龄女性做试管之前对于以下这5件事，一定要注意！

①养好身体迎接治疗

高龄女性在试管婴儿治疗前，把身体好好调整好，这一点非常关键，能够给我们的试管婴儿治疗打下坚实的基础。因此，及时调理身体请及时行动起来。

②高蛋白适量补充好

为了更好地迎战试管婴儿治疗，我们在饮食方面可以适当多吃一些高蛋白、低脂肪、并富含维生素的食物，给卵子提供充足的能量。像烟酒这类不良嗜好，必须戒掉，要注重饮食平衡，辛辣刺激的食物也需控制。

③规律作息要保持好

试管婴儿治疗之前，我们就应该多注意调节自己的情绪，做情绪的主人，而不被负面情绪控制和左右，尽量保持轻松愉快的心情面对生活、工作和治疗，调整好日常的生活节奏，还要确保每天都能够有充足的睡眠，让自己的身体能够更加健康。

④必要的检查要做好

试管婴儿治疗之前，我们需要做好相关的检查，相对来说高龄女性则应该更加重视孕前的检查。因为，必要的孕前检查可以帮助我们适当预判之后的治疗中可能会出现的困难以及发现异常，发现了问题我们才可以及时进行治疗，防止一些潜在的问题影响我们的试管婴儿治疗。

另外，男方也应该一同做好相关的检查，毕竟怀孕不是妻子一个人的事情，双方的身体状况都会影响试管怀孕的几率，所以双方都要积极参与进来。

⑤良好心理调整好

良好的心理状态对于试管婴儿能否成功起到了重要的作用，但这一点却经常被人们忽略，大家会觉得心理方面和试管婴儿似乎离得很远，然而恰恰是这个你认为“不重要”的因素，却更有影响力。

高龄妊娠需要面对的挑战更多一些，比如自己的身体、周遭的环境、家庭环境等。另外，在试管治疗过程中，如果精神紧张，反而影响怀孕。所以，高龄女性试管婴儿治疗前要事先做好心理准备，时刻提醒自己要保持心情愉快。用良好的心态迎接治疗，迎接好孕。

最后还要提醒大家一句，年龄是影响生育力的重要因素，不过，这并不是绝对因素，对于高龄女性来说，我们应该努力调整好身体的状态，保持良好心态，积极配合治疗，准备出最好的自己，迎接宝宝的到来。