泰国试管促排为啥要多吃蛋白质高的食物？

在试管促排的过程中，医-生都安排多吃一些蛋白质高的食物，这是因为什么呢？吃这些有什么好处啊？

我总结了高蛋白食物的三个作用：

1、提高自身的免-疫力

在做试管的过程中，是不能够出现感-冒等常见的疾-病的，否则会影响流程，也会影响成功的概率，多吃一些蛋白高的食物可以帮助修-复身体损伤的细-胞，能够为人体提供优-质的营养物质，提高机体的免-疫功能，

2、降低L巢过度刺-激

L巢过度刺-激综合征是试管的主要并发症之一，是人体对促排yao物的过度反应，一般表现腹胀、腹-痛、恶心、食欲不振，小腹坠胀感、尿量少等，严重者则会出现水、胸水，下肢肿等情况。而通过补充高蛋白食物，能降低L巢过度刺-激。

3、促-进L泡的发育

补充高蛋白食物有利于L泡的发育，但每个人的体质不同，需要补充的高蛋白含量也不同，因此，我们在促排期间，主要从食物中来获取高蛋白。

富含高蛋白的食物有：

1、常见的高蛋白食物有牛奶、牛肉、猪肉，鸡肉、鸡蛋、鱼、虾等；

2、干果类的蛋白质的含量均较高，如芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等；

3、大豆类如黄豆、大青豆和黑豆等，其中以黄豆的营养价值zui高。据了解每天喝一杯豆浆能起到调节内-分-泌作用，确保女性月经周期正常，女性能坚持喝一个月豆浆，有改-善心态和身体素质的作用。