试管妈妈的情绪状态有多大的影响？

一个人身体长期的紧张焦虑，身体会接收到信号，做出相应的反应，体内的内分泌就会受到影响，会导致内分泌紊乱，也使得血管长期处于收缩状态，影响了卵巢子宫局部的血流，体内一些神经介质释放异常，这样就会造成子宫、输卵管肌肉收缩紊乱。

为了生个宝宝，不孕夫妻承受了很多压力，不仅付出金钱、时间，有的甚至事业发展也被中断。在整个试管婴儿治疗环节，经历着各方面的焦虑：卵泡长得好不好?移植后会不会生化?怀了怎么保胎?吃什么喝什么提高成功率?

试管婴儿治疗长期的精神紧张其实是可以进行适当调整的，如下几点?

1.正常规律的生活。如自身状态良好、工作单位允许情况下，还是正常上班。人是有强烈社会属性的，日常规律的生活就是很好维持心态的稳定剂。

2.多沟通，采取开放心态。有句话说得好，关心则乱，家庭成员也许对你过于关心，每个人都想提自己的意见，难免产生摩擦，尽量心平气和说出自己的意见。

3.保持社交。良好的社交有利于保持积极的情绪，哪怕只是简单的陪伴，也会让我们放松很多。

试管婴儿备孕夫妇需要保持一个良好的身体状态，适度锻炼，均衡营养摄入以及充足的睡眠可以帮助减轻压力，同时减缓荷尔蒙药物对身体造成的影响。