做试管婴儿期间，优秀的男方怎么提高精子质量？

妊娠的成功需要丈夫和妻子的共同努力，试管婴儿的治疗也是如此。

在试管婴儿手术期间，很多男性朋友认为怀孕是女人的事，这是一个认知误区。妊娠的成功需要丈夫和妻子的共同努力，成为妻子与孩子的守护者。

为保证精子质量合格，老公们最好在做试管婴儿前保持好良好的生活规律，不吸烟、不喝酒、不熬夜，积极锻炼身体，饮食上保证营养均衡。多吃水果蔬菜谷物坚果，补充多种维生素，忌蒸桑拿和泡温泉。积极配合医生进行精液检查，检查结果一旦发现问题及时并积极治疗。试管过程中丈夫应当遵医嘱适时排精，为胚胎做好准备。

进入试管周期后，女方开始打针促排、B超监测、抽血等，而男方则因为没什么检测项目，因此暂时不需要来医院。

由于连续用药及监测，妻子此时往往都处于焦虑的状态，丈夫负责安慰妻子，舒缓其紧张情绪，切不可过度追问，加重其焦虑程度；

其次，照顾妻子的生活起居，避免妻子过度劳累，并监督其饮食结构，避免过度营养。遵医嘱适时排精，为取卵做好准备，戒烟戒酒。

移植时候，丈夫须按时就诊，签署胚胎去向及胚胎冷冻等同意书；移植回家后不忙的时候也多陪伴多安慰。尽量减轻妻子的焦虑与不安。

试管婴儿流程中包含很多禁忌症，而作为伴侣，建议提前了解和掌握相关知识，及时沟通。如此，不但能避免走弯路，而且还可以消除恐惧和忧虑。

试管婴儿的成功率还不能达到百分之百，以一种坦然的心态去面对，不施加任何压力，凡事顺其自然。