子宫内膜太薄、太厚会影响好孕吗 怎么改善好内膜环境呢

子宫内膜是孕育受精卵的重要场所;如果子宫内膜不太好的话则会影响正常的备孕。

子宫内膜太薄

子宫内膜主要是受精卵着床的基础，当子宫内膜太薄时就不利于受精卵的着床，即使受精卵着床了有可能会因为胎囊得不到充足的氧气和血液供应而导致流产或者胎儿宫内。一般子宫内膜薄的女性月经周期出现失调比如月经量减少或者月经周期延长。

子宫内膜太厚

子宫内膜太厚是因为雌性激素分泌太多以及缺乏孕酮所导致的。当卵巢激素紊乱时子宫会受到雌性激素的刺激，从而让子宫内膜变得越来越厚。引起子宫内膜厚的主要因素是卵巢激素发生紊乱，患上了妇科炎症以及受到药物刺激引起的。

怎么改善好内膜环境呢?

1、精神调理：日常注意保持愉悦心情，避免紧张焦虑有助于调节内分泌，改善因内分泌失调引起子宫内膜薄的症状。

2、生理调理：经期注意保暖。

3、运动调理：通过运动增强自身免疫力，增加子宫防御功能;也可适当练习瑜伽，调整荷尔蒙分泌，疏导女性器官气血循环。

4、饮食调理：清淡饮食，避免刺激，避免饮酒抽烟;多进食补血活血食物，如黑豆、阿胶、黑木耳、蜂蜜、核桃、黑芝麻等。

5、药物治疗：可在医生指导下服用雌激素和孕激素，或复合类激素，尤其是多次人流后导致的子宫内膜薄，甚至导致宫腔粘连者，需要手术后放置宫内环防止再次粘连，术后加用激素，可改善子宫内膜厚度。