试管婴儿胚胎移植前如何提高着床成功率？

现在很多不孕家庭都选择做试管，但不是每个家庭去做试管都能够成功。

　　胚胎移植是试管婴儿流程中关键性一步，最终是否成功怀孕要看胚胎移植后是否能够顺利着床。

　　要想提高胚胎的着床成功率，我们可以在移植前做一些准备，来帮助胚胎着床。

　　一.选择三代试管技术

　　目前三代试管婴儿技术成功率是最高的。主要原因是三代试管PGD/PGS技术可以筛选出染色体和基因有异常的胚胎，移植剩下的健康的胚胎，这样着床的概率会大很多。

　　不仅减少了大家因为移植了质量差的胚胎而导致怀孕失败的次数，还避免了生出带有先天性遗传疾病的宝宝。

　　二.调理子宫环境

　　子宫环境也是胚胎顺利着床的关键。胚胎是种子，子宫就是土壤，缺一不可，尤其是子宫内膜。正常子宫内膜的厚度是4-18MM，子宫内膜太薄是很不利于胚胎着床的。

　　女性朋友们一定要记得在移植前好好调理自己的内膜。子宫内膜薄的平时可以多吃海带、菠菜、牛肉、西柚；子宫内膜太厚的话，也可以减少这些食物的摄入。

　　三，保持平和的心态

　　移植前，若女性没有良好的子宫环境，就会总是担心自己是否无法进行移植，移植之后多次失败怎么办？心里就会特别的紧张焦虑，觉得自己再不移植就没有机会了，移植后也是各种担忧。

　　其实，心里太焦虑不仅对身体没有好处，还可能会导致内分泌紊乱，影响胚胎着床。所以大家在移植前一定要调整好自己的心态，不要焦虑，遇到问题即使和医生沟通解决。

　　四.保持良好的生活习惯

　　不管是不是做试管，日常保持良好的生活习惯都是很有必要的。在移植前，保持良好的生活习惯就更必不可少了。

　　良好的生活习惯有助于我们养成良好的身体条件，试管进程也会更顺利。适当的做一些有氧运动还可以增强体质，促进血液循环，使得子宫供血更加充足，帮助胚胎尽快着床。