这6件伤害子宫的事，也许您正在做

子宫的形状像一个倒置的梨，分子宫体和宫颈两部分，子宫体最主要由肌层和内膜层构成，是女性重要的脏器之一。

子宫的主要功能

1.孕育生命：虽然非孕状态下的子宫肌层仅有0.8mm，却富含血管、平滑肌和弹力纤维，在妊娠期能够充分拉伸延展，包容宝宝的发育生长。对受精卵来说，分泌阶段的子宫内膜就是一个松软且富含营养的温床。子宫内膜和子宫肌层一起给宝宝生长提供了温度、营养都适宜的好环境。

2.形成月经：子宫内膜和子宫肌层是直接相贴的，其中的功能层在卵巢周期性分泌的雌孕激素作用下，发生增殖、分泌和脱落，伴随着子宫内膜定期脱落的就是月经来潮。

子宫害怕这6件事

子宫最需要呵护的2个阶段

女性月经期、白带异常时期、妊娠期和产褥期，都是最需要呵护的阶段，而尤以月经期和产褥期最为重要。

1.月经期

关于保暖：月经期，子宫内膜功能层崩解脱落，经血流出，要注意保暖、休息，不要进食寒凉食物或饮料，不要进行繁重的体力劳动。

关于运动：爱运动的姑娘，经期也要减少运动强度和时间，尤其不要做增加腹压的运动，如果月经血逆流入腹腔，子宫内膜脱落碎片中的子宫内膜细胞异位种植的风险会增加，这种情况可能会导致子宫内膜异位症。

关于感染：经期宫颈口开放，削弱了生殖道的自然防御功能，如果经期进行性生活或游泳、泡温泉，就可能造成病原微生物乘机“作乱”，造成外阴、阴道、宫颈，甚至子宫体和附件感染炎症。

2.产褥期

产褥期宫颈口开放，阻挡细菌入侵的宫颈粘液栓脱落，恶露排出时间长于经期，下生殖道脆弱娇嫩，甚至有生产造成的损伤和破口，恢复时间至少需要6周，有部分剖宫产甚至要60天才能排清恶露，所以此时要避免性生活。

产褥期，除了注意卫生和休息营养之外，建议适当侧卧（有会阴侧切口的要朝伤口对侧，以免恶露污染伤口），可以避免增大的子宫由于重力而后倾，尤其剖宫产的女性可以部分预防子宫切口憩室发生。

如何守好子宫的大门

宫颈是子宫的“大门”，而在宫颈管中有一个很重要的“守门人”，就是“宫颈粘液栓”。这个胶冻状的栓子是碱性的，含溶菌酶，正常情况下，粘液栓的上1/3呈现无菌状态，它的作用就是抵御外来病原物的入侵。

进行人流刮宫等操作损伤了“宫颈粘液栓”，或病原物过于凶猛时，这道自然防线就会被突破。

当然，最令大家担忧的“杀手”就是宫颈癌了。接种HPV疫苗可以预防宫颈癌，但接种了疫苗也并非高枕无忧，因为无论哪种疫苗都无法覆盖所有HPV病毒，定期的宫颈疾病筛查和性生活的卫生也很关键。