你的卵巢还年轻吗？别怀疑，有这些表现就说明它老了

对于女人来说，卵巢早衰对身心健康都是有非常大影响的，特别是容颜。都知道女人爱美，都不想自己变得又老又丑，那么想要保持年轻，就要把卵巢保养摆在首位，那么我们怎样知道自己的卵巢是否有老化呢？那就看看有没有这些表现吧！

女人有这些表现，说明卵巢老了

闭经

对于女人来说如果排除了怀孕因素，大姨妈一直不来的话可能和卵巢有关。正常来说女人进入更年期就会开始闭经，而在闭经之前都会先进入月经紊乱的状态，那如果这样的话就相当于更年期提前到来，而大家都知道如果女人进入更年期，也就说明她开始衰老了。

难孕

虽然说导致女人不孕的因素有很多，但卵巢功能衰退是最直接的因素所在，这是因为卵巢已经缺乏育出健康卵子的能力了，那自然而然就没办法受孕了。而在医学上有非常多不孕的诊疗结果正是卵巢衰老，所以想要宝宝的女士一定要提前保养好卵巢。

胸部变化

胸部一直都是女人魅力的象征，但如果你的胸部开始变小或下垂的，这可能也和卵巢早衰有关。因为卵巢衰老而导致雌激素分泌变少，而胸部的状态也是依靠雌激素的，所以卵巢有问题也会间接影响到胸部。

其他情况

如果你的皮肤变差，长斑变黄，经常出现心悸，晚上睡觉多梦，关节痛等等，这也是和卵巢衰老有很大关系。

如果预防卵巢衰老？

不要节食

有很多女人为了瘦而选择节食，但是节食导致的营养不良会让卵巢功能受限，卵巢衰老，人看起来也会十分苍老。

久坐不起

大部分办公室女郎都有这个坏习惯，但如果你长期久坐不起，盆腔器官就会受到压迫而导致缺氧，血液循环不畅，而卵巢就在盆腔里，长久以来就会导致卵巢衰老。

作息不规律

现在的年轻人喜欢熬夜，晚上还睡不好，要知道这样身体的器官就得不到很好的休息，这会打乱身体的作息规律，从而引起内分泌紊乱，自然也就加速卵巢衰老了。

夫妻生活不节制

对于女人来说，规律而健康的夫妻生活可以帮助调节内分泌，对卵巢是有非常大的好处，但如果不节制的话，那么就会透支卵巢功能，导致内分泌紊乱。

建议女士们想要卵巢好，就要趁早停止这些不良行为，因为只有卵巢健康了，身材才会好，容颜才会美，才能更健康！