做三代试管婴儿在身体心理上要怎么做准备？

我们知道做试管婴儿需要提前准备很多东西。影响试管婴儿成功的因素有很多，今天就来跟大家说说在身体心理上需要做什么准备，大家一定要拿出小本本仔细记下来哦!

身体准备

一个良好的身体状况，试管婴儿的成功率就会事半功倍。在试管婴儿开始前的治疗中，我们一定要每天吃新鲜的水果、蔬菜，多增加维生素、蛋白质的摄入，才能够有助于精zi、卵子的发育与成长。积极调整自己的作息习惯，做到早睡早起，保证充足的睡眠时间。

闲暇时间可以进行一些适当的运动，以提高机体活力与免疫力。切记少吃深加工食品，辛辣刺激、生冷硬寒性的食物，不要饮浓茶咖啡、酒精和巧克力。想要试管婴儿一次成功，自己的努力必不可少。

心理准备

心理因素往往是我们做试管婴儿治疗过程中，最容易忽视的一点，但是其实做好心理准备至关重要。做试管婴儿的家庭，往往在经济、家庭等方面都给不孕患者带来了极大的心理负担，所以这种压力会导致试管婴儿整个过程中会异常的紧张和焦虑。其实在这种状态下不利于受孕。

尽量把心情放松，多和医生沟通交流，不要给自己太大的压力。平和的心态是试管婴儿一次成功，必不可缺的因素。还有更多试管相关疑问可以留言一起讨论哦！