排卵的重要预兆—LH激增

大多数时候，LH 的血液浓度在 5 – 20 mIU/mL 之间。排卵前大约 24 – 36 小时，LH 水平开始飙升至 25 – 40 mIU/ml 的峰值。

你怎么知道自己排卵了？
其实除了自己身体可以感觉到的那些表现，有一个激素是至关重要的——那就是LH。每个月我们自己用排卵试纸测出来的强阳，弱阳其实就是LH的浓度。
LH每个月的激增会诱发最后的排卵。

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LH是什么呢？LH激增又是什么？

LH 是一种由脑垂体产生的激素，重要的一个作用就是可以触发排卵，如果你去生殖中心进行促排卵最后打的那个破卵针就是模拟LH形成峰值让卵子排出来的。

在我们月经周期的大部分时间里，LH 水平都很低。

但是一旦卵巢中的卵子达到一定的发育阶段，LH 水平就会迅速增加，这种快速增加称为 LH激增。

排卵通常发生在 LH 激增开始后 24-36 小时。但请记住，LH 激增后并不能保证会排卵，从 LH 激增到排卵的确切时间还会因人而异。

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LH激增后数值有多少？

大多数时候，LH 的血液浓度在 5 – 20 mIU/mL 之间。排卵前大约 24 – 36 小时，LH 水平开始飙升至 25 – 40 mIU/ml 的峰值。

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为什么LH的激增对怀孕很重要？

由于 LH 水平在排卵前 24 小时左右达到峰值，因此追踪 LH 的数值激增可以帮助我们确定怀孕机会何时最高。

下面告诉大家测到弱阳后如何怀孕几率更大：

一般来说受孕窗口为 6 天：

排卵前 5 天，以及排卵当天，如果想怀孕，必须在这 6 天的受孕窗口期间发生性行为。

在排卵前 2 至 3 天，受孕的机会达到峰值。由于 LH 在排卵前 1 天左右会激增，因此监测 LH 水平可以帮助确定周期中最容易受孕的日子。

但是请记住，LH 激增发生在受孕窗口的尽头。如果等待 LH 激增开始发生性行为，就可能会错过周期中最好的受孕日子。所以，在弱阳后到强阳之间同房是几率最高的，不放心就强阳后24小时内补一下即可。

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如何检测 LH 激增？

可以使用排卵测试（也称为 LH 测试）检测尿液中的 LH 水平。

还有规律的进行排卵监测并抽血预估。

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LH 激增后多久排卵？

平均而言，女性在 LH 激增 24 小时后排卵，但这个数字因女性而异。

但是对于一些女性来说，LH 测试可能不是估计峰值生育能力的最佳方法。

2018 年的一篇就有论文质疑使用 LH 测试来预测生育高峰的做法。

这个文章认为：LH 激增的持续时间在女性内部和女性之间都有很大差异。此外，排卵可能发生在 LH 激增的开始、期间或之后。

这意味着单次阳性 LH 测试不会告诉你就将在 24 小时内排卵。

因为根据我们每个人 LH 激增的时间长短，以及卵巢对 LH 信号做出反应所需的时间，LH 检测呈阳性可能意味着：即将排卵、正在排卵，甚至是你昨天已经排卵了。

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LH 激增的症状是什么？

LH 激增本身没有任何身体症状，但是我们可以跟踪排卵的迹象和症状，以确定何时排卵。

由于大多数排卵迹象是由激素雌激素驱动的。

雌激素水平在排卵前大约 5 天开始上升。雌激素水平升高会导致阴道分泌物（也称为宫颈粘液）增加并变得更滑，这是排卵即将到来的最佳指标之一。

一旦雌激素达到某个阈值（150-200pg/ml?)，就会触发 LH 的释放。

此时你会注意到在 LH 激增时阴道分泌物增多，但分泌物是一定是雌激素水平升高的症状，而不是 LH。所以，有的人可能雌激素升高宫颈粘液变多，但是LH不一定就会升高。

总体来说， LH 激增会被视为我们身体正在为排卵做准备的标志。排卵通常会跟随 LH 激增，但 LH 激增并不能保证会发生排卵。

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LH 激增但不排卵的原因

为了确认排卵发生，您需要观察基础体温的升高，或让医生检查孕酮水平。（通常排卵后7天孕酮会达到峰值）

那么，为什么有的人LH已经阳性了，但是不排卵呢？

原因有多种：

PCOS：多囊会导致整个月经周期的 LH 水平升高黄体化未破裂卵泡 (LUF)：即使导致排卵的激素水平正常，卵泡也不会破裂，因此卵子永远不会释放。6% - 25% 的不孕症女性患有 LUF，这也是不明的不孕症的原因之一，偶尔也会发生在正常周期的女性身上，所以如果有的时候你发现没有排卵别担心。

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为什么会发生LUF呢？

在正常的月经周期中，破裂的卵泡会变成黄体，接着它会释放黄体酮并刺激子宫内膜的形成。但是在LUF周期，即使卵泡从未破裂，它仍然会释放黄体酮。表面上看，月经周期看起来完全正常：每个月仍然会有规律的月经，并且使用测温法或排卵棒仍然会得到正常的结果。通常，LUF 没有明显的原因。一般来说，长期使用消炎药可以防止卵泡破裂，有时会导致LUF。所以说，如果你正在为自身免疫性疾病、关节炎或子宫内膜异位症等慢性疾病服用抗炎药，就需要与您的医生讨论这些可能对生育能力产生的影响。