一胖毁所有，肥胖对试管有哪些影响？

如果有比躺着更舒服的事情，那一定是周末躺在沙发上玩手机，吃各种爱吃的零食，随之而来自己变得像珍珠一样圆润而饱满白胖白胖的，心痛到不能自已。“一胖毁所有”这句话并不是说说~这句话意味的是肥胖会影响女性的美，同时还可能影响健康，就连做试管都可能深受其害。

对于不孕家庭来说，试管婴儿已然成为了生育的希望。在接受治疗的同时，大多数患者都希望能早点拥有自己的孩子。但是，在这些患者里面有一些患者因为体重实在是超标，从而被医生建议减重！我国超一半成年人超重或肥胖，肥胖已经成为全社会共同关注的健康问题，今天我们就来聊聊肥胖对试管的影响。

体重超标对试管成功率有影响吗？

众所周知，肥胖人群通常处在亚健康的状态，容易引发各种疾病，而女性肥胖对生殖健康的影响不可小视，肥胖会对身体产生许多不良影响：

①它会影响内分泌，造成月经不准、内分泌失调；

②它会影响卵泡的发育和胚胎的质量，造成女性早期流产发生率高、胚胎质量低、不易受孕等现象；

③它甚至会影响子宫内膜环境，损害内膜容受性，造成胚胎着床失败、自然流产等症状。

同样，男性肥胖同样会面临生育问题，肥胖会导致男性身体雌激素水平高，干扰下丘脑—垂体—性腺轴，睾酮水平降低，生育力下降。若想优生优育，男性自然也要进行体重管理。

瘦点更有助于试管成功吗?

也不是！

如果体重过轻往往提示营养不良，甚至营养元素的缺乏，导致月经血量不足，甚至出现月经不调、闭经、排卵障碍等，影响生育能力。体重过轻的女性卵巢难以分泌出正常的雌激素，引起月经紊乱，甚至闭经的症状，从而就导致难以受孕，以及受孕以后出现流产的几率增加。

肥胖如何定义？

体重标准有个计算公式：

大家可以进行自测，如果判断为超重或者不在正常体重范围内，大家可要努力了，对于备孕或者试管的夫妻来说，保证一个正常的体重，对生娃至关重要！

如何科学管理体重？

①合理饮食

很多人在减肥上都有一个误区，就是认为减肥就不能吃太多东西，因此，常常有很多人节食减肥，到最后不仅效果不佳，极易反弹，而且还会导致营养不良。

减肥不代表就不能正常饮食，只是吃的食物有所调整，在饮食上可以吃些新鲜的蔬菜水果、粗粮、鸡蛋、瘦肉等，拒绝高糖高脂肪的食物，如糖果、蛋糕、巧克力、油炸食品等。很多人特别喜欢吃甜食以及高热量食物，甚至把它们当饭吃，这样如果不胖就很奇怪了。

②制定合理的健身计划

制定一个合理的健身计划能够为后续的妊娠期做好身体素质准备。至少应在怀孕前3个月就应开始健身，在健身的项目上可以选择慢跑、快走、自行车、游泳、健身操等项目。在减肥计划上。为了更好地坚持下去，可以与朋友一起进行减肥。

③保证良好作息

不知从何时起，人们开始将熬夜当成了生活中的一部分，长此以往，很可能会导致内分泌紊乱，导致肥胖，所以想要减肥一定更要有一个良好的作息，远离熬夜。

重视体重对试管婴儿的影响，努力控制体重，将其控制在合理范围，对提高试管婴儿的妊娠率、降低流产率、胎儿畸形率以及母亲孕产期并发症具有重要意义。除此之外，在进入周期前，夫妻双方都要提前做好准备事项，有问题及时和医生沟通这样才能提高试管成功率。