胚胎移植后的黄金48小时，做好这些事

移植后胚胎能不能成功着床和很多因素都有关系，除了胚胎质量、子宫腔环境、内分泌条件等等，还有其他的一些因素也影响着胚胎的着床。

1、移植术后48小时，胚胎在子宫里会有哪些变化？

植入子宫后，胚胎开始从外壳孵化，孵化的同时，逐渐附着在子宫壁上，之后逐渐向子宫壁深处缓慢移动，并准备着床。

所以，胚胎植入子宫之后，并不是一开始就会着床，而是有一段时间的“热身”准备阶段，在这个阶段中，备孕妈妈们努力调整好自己的状态，也有助于胚胎着床成功哦！

2、移植后48小时内，作为备孕妈妈你需要做什么？

（1）手术后在留观室休息2个小时左右，确认无异常反应之后再离院；术后半小时可起床小便，千万不要憋尿！

（2）术后48小时内可以多卧床休息，休息时对睡姿没有特别的要求，保持自身舒适就好。

不过在手术2~3天后，一定要避免绝对卧床休息，该走走该动动，只要不做剧烈运动即可，避免形成血栓。

（3）作息规律，避免熬夜，早睡早起，熬夜和失眠都不利于胚胎着床。

（4）多吃蛋白质丰富的食物，避免进食生冷、辛辣刺激、性寒的食物。

（5）移植后补充黄体酮会降低肠蠕动，加之此时运动量减少，所以很容易造成便秘、消化不良，所以要多吃蔬菜，适当饮水，多吃易于消化的食物。

（6）远离过敏源，有过敏体质或对某种事物过敏的备孕妈妈一定要特别注意。

（7）移植后洗澡要选择淋浴，避免盆浴，同时注意水温不能过高或过低。

（8）避免接触烟、酒、咖啡、茶，同时远离不利于胚胎着床的环境，如高辐射、高污染、有毒的环境。

（9）注意出血情况，部分备孕妈妈移植术后会有少量出血的症状，这是正常的现象，无需紧张，但如果出血量大，要及时就医。

（10）避免憋尿，无需刻意减少上厕所的次数，保持往常的状态即可，上厕所时胚胎掉出来的情况是不会发生的。

（11）禁止性生活，胚胎成功着床后，在孕早期也需要禁止性生活。

（12）保持心态平稳，不要焦虑、患得患失，避免不必要的精神消耗。

（13）注意天气变化，适时添减衣物，谨防生病，

试管婴儿是一个较为漫长的过程，而在这个过程中，很多细节都可能会对结果产生重大的影响，所以备孕妈妈们除了走好每一大步，还要走好每一小步，抓住细节，让好孕及时来到身边！