试管婴儿移植后吃什么怎么吃都给你总结好啦~

不测到“双杠”绝对不放松，这是很多做试管婴儿的朋友，在胚胎移植后的真是写照吧，的确，我们完成了胚胎移植并不能算试管婴儿完成全成功，到等到14天后测孕结果拿到才算见分晓。当然，这个测孕结果是要看医院的结果。不能仅仅以测孕试纸结果为准。你可能会说，既然这样，那，我们就安排这14天等待测孕吧，只是这胚胎移植后的饮食，我们该怎么安排呢，具体能吃什么，怎么吃？一起看看下面的内容。

从口感角度来看——好消化的食物

或许你以前喜欢劲道有嚼头的食物，而在胚胎移植后，用于休息的时间更多了，导致日常的运动的机会变少了。担心是否能怀孕，心理压力明显增大了，这些都有可能引起食欲下降，导致消化不良等问题的出现，因此，口感上尽量选择绵软，稀释好消化食物来吃，这一点很重要。

从代谢角度来看——防便秘的食物

试管婴儿治疗后期用使用到孕酮(黄体酮)类的药物，而它们更容易促使肠道的肌肉变松弛，相应的肠蠕动频率变缓慢，加之本身在此期间运动量少，因此很容易引起便秘出现。

为了避免便秘问题，在这段时间的饮食当中，我们应该多吃一些富含高纤维的蔬菜、水果，而且我们还得注意，要少吃辛辣的食物。

从卫生角度来看——防腹泻的食物

这段时间应该避免腹泻问题的发生。那么就应该严把“卫生关”尽量不吃生冷食物，日常烹调的食材要注意清洗干净，生熟分开。

如果是在外就餐更要选择卫生条件较好的餐厅就餐。日常养成勤洗手的习惯。

从健康的角度来看——防止过敏的食物

如果你属于过敏体质，或者是仅仅对某种物质过敏，那么，日常饮食一定要注意远离这些可能过敏的东西，远离已知的过敏源，对于既往你并没有尝试过的食物，那么，在胚胎移植后的这段时间，不要贸然去试吃。

从营养角度来看——高蛋白多种维生素

取卵之后，少部分人可能会出现卵巢过度刺激，少数情况可能会出现纳差、腹胀等不适症状，视程度不同应该予以不同的对待方法，必要时需及时就医。而饮食方面的辅助也有一定的帮助，及时补充一些高蛋白且易消化的食物，少吃多餐很有必要。适当也需控制盐分的摄入，每日蛋白质的摄入需要安排在1.5到2g/kg左右，而用餐的总量最好能够控制在100到140g左右。应补充优质蛋白质。像鸡鸭鱼肉，蛋类当中富含优质蛋白，另外像大豆及豆制品也可适当选择。热能及维生素应该充足的去供应。

6.从餐时餐量来看——少食多餐

胚胎移植完饮食往往非常精细，日常的运动量又明显减少，加之保胎药物的使用，很有可能影响睡眠及食欲。因此饮食的安排应以少食多餐为宜。可在以往的两餐之间，适当加餐，比如喝一些牛奶、豆浆、或者吃个鸡蛋、蛋糕等，这些富含高蛋白食物的加入一方面能够避免饥饿，另外也能够很好的补充能量。

关于试管婴儿胚胎移植后的饮食安排就介绍到这里了，对于日常饮食习惯科学健康的朋友来说，我们需要改动的地方并不多，继续保持健康饮食即可。结合胚胎移植后的特点适当加以改动，来帮助身体更好的吸收营养，避免过多脂肪堆积就可以了，而胚胎移植后医生交代你的注意事项仍然要遵医嘱来落实，记住及时调整心态，让自己保持良好心情，这些对于助力成功会有一定帮助，衷心希望大家能够尽快成功，尽快收获好孕。

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