精子浓度低怎么改善调理

精子浓度低可以吃以下几种药物或食物调理：

1、盐酸克罗米芬胶囊：可以促进睾丸生精上皮功能，促进精子生成，改善精子密度，提高精子数量；

2、复方玄驹胶囊：具有促进精子生成的作用，可以明显改善少精症症状；

3、雄狮丸：具有促进睾丸生精上皮功能的作用，可以明显改善精子存活率，增加精子数量和精子密度；

4、富含锌的食物：多吃富含锌的食物如鱿鱼、海鲜等，可以明显增加睾丸生精上皮功能，增加精子数量，提高精子浓度，改善精子质量；

5、富含维生素E的食物：维生素E是天然抗氧化物，可以明显保护睾丸生精上皮功能，增加精子数量，提高精子浓度和精子活动率。

首先精子浓度低这种情况考虑是由于精子活动力低而引起的典型表现，而出现一系列的并发症，需要积极的进行治疗，注意对肾精的养护，男性养肾一是饮食结构，充养肾精；二是减少耗损，调整起居，提供精子宜居环境。

应注意不吸烟不喝酒，饮食上不要吃辛辣有刺激性的食物，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境，提倡卫生的性生活，慎用补品，误用导致病情加重，应在医师指导下服用补品，随餐服或者饭后是比较好的，易于吸收，补品不溶于水但溶于油，这也就是番茄用油炒熟吃比生吃其补品含量要高二到三倍的原因。