男性备孕期间需要注意的问题

男人备孕期间应改变不良习惯，比如戒掉抽烟、喝酒习惯。男人备孕期间不能服抗生素，不能服各种有致病性的药物。男人在备孕期间不能坐飞机或尽量减少坐飞机，因为宇宙射线照射会对精子生成不良影响。男人在备孕三个月内内尽量减少X线检查，如CT、X线等检查。男人在备孕期间多吃番茄红素，多吃维生素多的食物或水果，如多吃胡萝卜等，可以明显改善精子质量。

男性在备孕前需注意六点，具体如下：

1、避免睾丸处于过热环境：如热盆浴、桑拿，可影响睾丸深层发育，增加畸变率。避免穿紧身内衣裤，睾丸处于凉爽环境中功能最佳，精子活跃性、质量最好；

2、戒烟戒酒：烟酒可导致精子质量下降、精子畸形，如长期大量吸烟可影响精子成熟，导致精子畸形，大量酗酒可降低性功能，影响精子染色体，增加畸变率；

3、饮食注意均衡营养：多进食新鲜、卫生食物，避免暴饮暴食，维持体重在正常范围内；

4、健康的夫妻生活：过频、过疏可影响精子质量；

5、远离射线、药物：大量射线可引起精子质量改变、畸形发生。药物可对精子发育造成影响，如抗癌药、镇静药、激素类药物、皮肤科药物；

6、保持良好、健康、乐观的情绪。