献血对身体有什么好处和坏处

献血是一种无私奉献，能够挽救许多生命，无疑是一件好事。但对自身而言到底好不好，众说纷纭，有人会担心献血会对身体造成伤害，也有人认为献血对身体是有好处的，下面就一起来了解一下献血对身体有什么好处或坏处。

献血对身体有什么好处

1、献血可提高造血功能

人类年龄增长，造血功能和血细胞生成率逐渐下降，而献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生反馈作用，促使血细胞的生成。因此按规定期限献血，可以提高造血功能。

2、适量献血能增强身体的免疫力

献血后，由于血细胞数量减少，可刺激骨髓造血干细胞产生出更多的新生血细胞和免疫球蛋白，提高人体的抵抗力。

3、定期献血可降低血脂，延缓衰老

定期献血，可减少体内一部分粘稠的血液，使血液自然稀释，血脂黏稠度下降，减轻了动脉硬化的隐患。有利于改善脑、心、肝、肾等重要器官的供血供氧状态，维护正常的生理功能，延缓衰老。

4、适量献血可预防心脏病

献血会降低血液粘稠度，使血液流速加快，供氧及运送营养物资的能力增强，可以预防心脑血管疾病如中风（脑血栓、脑溢血）及高血压的发生，又能减少癌症发病率

献血对身体有什么坏处

身体健康的人按照规定正常献血并不会对我们的身体造成伤害。

根据我国规定，一次全血的献血量为200~400毫升，献血间隔为6个月，

而一个健康成年人的总血量为4000~5000毫升，一次献血200~400毫升，只相当于总量的5%~10%，量并不大。

而且，人体内并非所有血液都在心血管系统中循环流动，维持正常生理机能，还有20%左右的血液贮存在肝、脾等脏器内，专业上称之为“储备血量”。献血后，缺失的血量会通过储备血量马上补充上来，不会影响正常生理机能。

这些人群暂时不宜献血

1、近五年内输注过全血及血液成分者。

危害：影响血液质量，受血者可能会发生输血反应。

2、有糖尿病史、心血管疾病者、3个月内做过手术者、半个月内拔牙者、眼病等健康状况不佳或营养不良的人。

危害：献血者采血过程中可能虚脱。

3、女性月经期前后三天，怀孕、流产后未满6个月，分娩、哺乳期未满一年。

危害：献血者月经紊乱，内分泌失调，机体免疫力下降。

4、感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者，急性泌尿道感染病愈未满一月者，肺炎病愈未满三个月者。

5、较大手术后未满半年者，阑尾切除、疝修补术、扁桃体手术未满三月者。

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