长时间不良的情绪会对试管婴儿什么影响吗？

情绪是正常反应，尤其是面对某些事情，适当的紧张可以让我们铆足精神，但是过度的紧张焦虑就不好了，不仅影响到正常的生活，也可能影响我们在试管婴儿助孕期间的效果。因此，保持乐观的心态对于试管婴儿助孕来说真的是很关键的。

长时间不良的情绪是会对试管婴儿助孕有什么样的影响吗?

1、导致血管收缩、血压上升，影响子宫、卵巢的血液供应，子宫收缩紊乱，干扰胚胎着床;

2、会引起泌乳素、多巴胺、内啡肽等神经递质增加，抑制GnRH的释放，导致女性内分泌功能的紊乱，影响妊娠的维持;

3、在促排卵过程中可能会导致卵巢对促排药物的敏感性下降，影响卵泡的数量和质量，进而影响胚胎质量;

4、男性焦虑、不安、压力等负面情绪不仅会引起阳痿、早泄等一系列男性健康问题，还会影响精子质量，而这些都会影响受孕结果。

选择合理发泄方式，选择健康安全的方式去发泄。例如，呼吸放松法、瑜伽、冥想等方式放松全身能很好的帮助准妈妈缓解不良情绪。日常生活中，户外散步、阅读、听舒缓的轻音乐也是比较不错的选择。祝您早日好孕!